Knusper-Kichererbsen
aus der Heißluftfritteuse
Ein gesunder und schnell zubereiteter Snack sind unsere würzigen Knusper-Kichererbsen aus der Heißluftfritteuse. Mit wenig Aufwand vermengen wir die Kichererbsen mit Gewürzen und bereiten innerhalb kurzer Zeit eine Knabberei ohne schlechtes Gewissen zu.
ZUTATEN für 2 Portionen
½ TL geräuchertes Paprikapulver
½ TL Kreuzkümmel, gemahlen
½ TL Knoblauchpulver
½ TL schwarzer Pfeffer
½ TL Salz
1 EL Pflanzenöl
UTENSILIEN
Seiher, mittelgroße Schüssel, HeißluftfritteuseZUBEREITUNG
Die Kichererbsen durch einen Seiher abgießen, trocken schütteln und in einer Schüssel mit den Gewürzen sowie dem Pflanzenöl vermengen.Jetzt die Kichererbsen in den Korb der Heißluftfritteuse umfüllen und darin 14 Minuten bei 200 Grad rösten. Nach 5 und nach 10 Minuten die Kichererbsen einmal durchschwenken.
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