Kater vorbeugen
Tipps für einen energiereichen Neujahrstag
Der nächste Morgen der Silvesterparty. Das Energielevel ist auf den Nullpunkt gesunken, der Körper tut vom Tanzen weh und die Kopfschmerzen der Partyshots machen sich bemerkbar. Starten Sie lieber mit mehr Energie und einem besseren Wohlbefinden in den Neujahrstag und vermeiden Sie mit ein paar Tricks einen größeren Kater.
1. Genug essen
Nehmen Sie am besten reichhaltige und fettigere Speisen zu sich. So gelangt der Alkohol langsamer ins Blut.
2. Wasser trinken
Alkohol entzieht dem Körper Wasser. Trinken Sie zwischendurch immer wieder ein Glas Wasser, um nicht zu dehydrieren.
3. Nicht zu viel mischen
Trinken Sie nicht zu viel durcheinander und vermeiden Sie Getränke mit viel Kohlensäure, da diese die Aufnahme von Alkohol ins Blut beschleunigt. Bleiben Sie am besten bei 1-2 Alkoholsorten.
4. Energiebooster
Bereiten
Sie für den Neujahrstag ein Anti-Kater-Getränk oder einen Ingwer-Shot
aus wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen vor. Schauen Sie hierzu bei
unseren zwei Rezepten vorbei und probieren es aus.
Falls Sie Magenprobleme bekommen sollten, helfen Magentees oder -tropfen aus der Apotheke. Pfefferminze, Kümmel, Fenchel und Anis sind hier eine gute Wahl.
Energieschub mit unseren Getränke-Rezepten
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